ストレスが美の大敵となる

ストレスが美の大敵となる

ストレスは、肌にも髪の毛にもよくありません。

 


女性薄毛が増えているのもストレスによる抜け毛が原因ともいわれています。

 


ストレスは、またうつ病の原因ともなっています。

 


ストレスでよく眠れなくなると、肌の修復もすすまず、いくら手入れをしても、美肌サプリメントを飲んでも、美肌はたもてません。

 


またストレスは、胃腸に影響を及ぼすことがおおく、便秘や下痢などにもなります。

 


便秘解消で肌が美しくなると言われているように、便秘も美肌の敵となります。

 


なにはともあれ、ストレスの解消が必要です。

 


ストレスの解消は、運動や趣味などがありますが、精神的な悩みによるストレスは、運動や趣味で一時的に忘れることができても、疲労ストレスが重なるという悪影響乗り場合もあります。

 


人間関係や、恋愛など精神的な悩みなどの場合は、悩み相談することでストレスを解消できます。

 


気軽に悩みを相談できる人を持つことが、ストレスをためない方法だと思います。

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